Por: Daniel
voce é um boçal. Quer treinar só pro verao ? Isso é estilo de vida, seu burro.
View ArticlePor: samuel
Eu treino a dois anos, minha altura e 169 e 68 kilos.Quando comessei a treinar eu pesava 51 kilos.alguem pode me informar com quantos kilos eu devo chegar para comecar com a etapa de definicao muscular?
View ArticlePor: Dudu
Galera além das proteínas, tem algum suplemento que auxilie no ganho de massa magra??
View ArticlePor: Camila
Genteeeeeeeeeeeeeeeeeee pelo amor de Deus!! Parem de ser frangos e pequenos, sem cultura!! Vcs querem ajuda num fórum de discussão??????? Procurem profissionais da área, pois esses estudaram ANOS para...
View ArticlePor: Sarado
Quanto mais álcool você toma, mais acelera o processo de queima de gordura. Mas é necessário que você tome somente bebidas destiladas, pois as mesmas não possuem carboidratos. Bons treinos!
View ArticlePor: Marcelo
Pergunta… o cara da foto do email (não esse aí da página, que tem mais bomba no corpo do que o Talibã) fez uso de AEs?
View ArticlePor: jeffim
rapaz e bom vc beber muito msm echer a cara fumar e usa AES tbm e bebe mas enfia cara msm e nao dorme fica sem dormir e bebendo direto se vai ficar maio que hulk mano.
View ArticlePor: rafael emilio scarponi
galera gostaria de ficar sarado para o proximo verão, gostaria de saber se é possivel comprar os musculos, se possivel onde? obrigado
View ArticlePor: rafael emilio scarponi
amigo vi que vc sabe muito do assunto, estou querendo crescer, oque devo fazer já coloquei silicone no biceps, estou pensado na parte toraxica, voce aconselha, tenho medo de ficar estranho, obrigado!!
View ArticlePor: rafael emilio scarponi
deve beber muito, apenas destilados, comer pouco sempre, isso ajuda na formaação muscular, e lembre-se tudo oque vc ler em sites foruns marombas, faça o contrario, e bons treinos
View ArticlePor: Rennan
Tenho 25 anos, treino há oito anos, sou médico, estou com 8% de gordura corporal, quem quiser ver meu instagram: rennanbr1 ! Nunca usei anabolizantes ou coisas do tipo… Faço aeróbico de alta...
View ArticlePor: Willian
Eu tenho tanquinho 8 gomos treino a 9 anos tenho 26 anos faço abdômen todos os dias e não como besteira faça uma boa dieta e treino pesado com várias repetições abdômen quanto mais fazer melhor
View ArticlePor: Willian
Come arroZ integral muda do normal e em vez da bolacha água e sal come fruta mais saudável
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