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Por: Rennan
Tenho 25 anos, treino há oito anos, sou médico, estou com 8% de gordura corporal, quem quiser ver meu instagram: rennanbr1 ! Nunca usei anabolizantes ou coisas do tipo… Faço aeróbico de alta...
View ArticlePor: Willian
Eu tenho tanquinho 8 gomos treino a 9 anos tenho 26 anos faço abdômen todos os dias e não como besteira faça uma boa dieta e treino pesado com várias repetições abdômen quanto mais fazer melhor
View ArticlePor: Willian
Come arroZ integral muda do normal e em vez da bolacha água e sal come fruta mais saudável
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